В жизни каждого человека происходят события различного масштаба, которые формируют наш личный опыт. Адаптация к новым ситуациям может приносить радость и гордость, но также может быть очень тяжелой и приводить к кризисам. Важно уважать опыт каждого человека и иногда поделиться своим опытом с другими. Гештальт-терапевт, Кризисный психолог, Спортивный психолог Анастасия Буренкова готова помочь вам в процессе адаптации и преодоления кризисов.
Статья описывает внутренние ресурсы человека, такие как материальные, информационные, психофизиологические и личностные, которые помогают ему преодолевать трудности и выживать в экстремальных ситуациях. Также упоминается, что в процессе психологической консультации можно работать над увеличением количества и качества ресурсов. Автор статьи - Гештальт-терапевт, Кризисный психолог, Спортивный психолог Анастасия Буренкова.
Ресурсы бывают внешние и внутренние. Внешние ресурсы могут быть материальными, информационными, социальными и технологическими. Психологическая консультация является внешним ресурсом, а качественная работа с психологом становится внутренним ресурсом для успешного решения жизненных кризисов и повышения собственной стрессоустойчивости.
Анастасия Буренкова - Гештальт-терапевт, Спортивный психолог, Кризисный психолог, предлагает помощь в решении проблем со стрессом, депрессией, тревожностью, нарушениями пищевого поведения, сложностями в отношениях и другими. Она имеет два государственных диплома, сертификат гештальт-терапевта, постоянно повышает свою квалификацию и работает в соответствии с профессиональной этикой EAGT. Анастасия начала свой путь в психологии после поиска ответов на свои собственные вопросы и посещения обучающих программ по различным методикам.
Статья о том, как приспособиться к новым ситуациям и преодолеть сложности. В ней рассказывается о внутренних и внешних ресурсах, которые могут помочь в трудные моменты, а также предлагаются несколько идей, как справиться с эмоциями. Автор статьи - психолог Анастасия Буренкова, которая также предлагает профессиональную психологическую поддержку.
На выставке на ВДНХ можно увидеть костюмы прошлых эпох, созданные талантливыми художниками. Автор посещает такие выставки с уважением, любопытством и восторгом, вдохновляется конструкцией, формой и цветом одежды. В будущем обещает продолжение с фокусировкой на темах текстильных изделий, обуви, аксессуаров и рекламы прошлого. #fashionphoto #мода #фэшнфотография #fashion #magic #fairytale #вдохновениемодой
Анастасия Буренкова - гештальт-терапевт, кризисный психолог и спортивный психолог, которая углубляется в тему кризисной психологии, стрессовых ситуаций, психологии травматических событий, шоковых травм и ПТСР. Она проводит практическую и методологическую работу с последствиями шоковой травмы в гештальт-методологии. Если вам или вашим знакомым необходима профессиональная психологическая поддержка, вы можете связаться с Анастасией для записи на консультацию.
Анастасия Буренкова - гештальт-терапевт, кризисный психолог и спортивный психолог, предлагает профессиональную психологическую помощь в Москве и онлайн. Работает с клиентами в возрасте от 16 до 60 лет по индивидуальной программе. Помогает справиться со стрессом, депрессией, кризисом, психологической травмой, ПТСР, зависимостями и другими сложностями в жизни. Проводит консультации как очно, так и онлайн. #гештальттерапевтбуренкова #спортивныйпсихолог #стресс #депрессия #кризисныйпсихолог #психотерапия #психолог #психологмосква #гештальттерапия #реабилитация #травма #птср #психологическаяпомощь
Стресс бывает полезным и вредным. Полезный стресс помогает адаптироваться к новым условиям, а вредный - перегружает организм и может привести к серьезным последствиям. Оптимальный уровень стресса - это баланс между двумя крайностями. Психолог и гештальт-терапевт Анастасия Буренкова рассказывает об этом подробнее.