Страх - это эмоция, которая возникает в состоянии угрозы биологическому или социальному существованию человека. Он может быть полезным, так как предупреждает о предстоящей опасности и мобилизует внутренние силы для преодоления опасности. Страх перед неизвестным более изнурительный, чем перед известным. Бесстрашных людей не бывает, около 90% военнослужащих испытывают сильный страх в бою. Страх можно использовать себе на пользу, но он также может парализовать.
# Психология
Статья рассказывает о том, как окружающий мир и люди влияют на нас, и какие личностные особенности могут повлиять на степень воздействия. Описываются различные области, в которых можно выделить эти особенности. Автор подчеркивает важность осознания своих черт и особенностей для успешного справления с жизненными задачами и достижения устойчивости.
Статья рассказывает о том, что такое утомление, какие могут быть причины его появления и какие последствия оно может иметь. Описываются физические и психологические нагрузки, которые могут привести к усталости. Автор статьи предлагает свою помощь в психологической работе.
Статья описывает внутренние ресурсы человека, такие как материальные, информационные, психофизиологические и личностные, которые помогают ему преодолевать трудности и выживать в экстремальных ситуациях. Также упоминается, что в процессе психологической консультации можно работать над увеличением количества и качества ресурсов. Автор статьи - Гештальт-терапевт, Кризисный психолог, Спортивный психолог Анастасия Буренкова.
Анастасия Буренкова - гештальт-терапевт, кризисный психолог и спортивный психолог, предлагает профессиональную психологическую помощь в Москве и онлайн. Работает с клиентами в возрасте от 16 до 60 лет по индивидуальной программе. Помогает справиться со стрессом, депрессией, кризисом, психологической травмой, ПТСР, зависимостями и другими сложностями в жизни. Проводит консультации как очно, так и онлайн. #гештальттерапевтбуренкова #спортивныйпсихолог #стресс #депрессия #кризисныйпсихолог #психотерапия #психолог #психологмосква #гештальттерапия #реабилитация #травма #птср #психологическаяпомощь
Стресс бывает полезным и вредным. Полезный стресс помогает адаптироваться к новым условиям, а вредный - перегружает организм и может привести к серьезным последствиям. Оптимальный уровень стресса - это баланс между двумя крайностями. Психолог и гештальт-терапевт Анастасия Буренкова рассказывает об этом подробнее.