• Страх – представляет собой эмоцию, возникающую в состоянии угрозы биологическому или социальному существованию человека, направленную на источник реальной или мнимой опасности. Эмоция страха – полезное приобретение человека в появляющееся в процессе развития. Вспомните, насколько полезно опасаться горячей поверхности плиты, это помогает уберечься от ожога. Страх служит предупреждением о предстоящей опасности, позволяет мобилизовать внутренние силы и резервы доя избегания и преодоления опасности.
Благодаря страху запускаются и полезные стрессовые реакции, которые позволяют реагировать быстрее, мобилизовать силы для преодоления опасности. Без здоровой доли страха сложно создавать для себя безопасное пространство. А особенно важен страх становится в ситуациях связанных с опасностью для жизни. Для работы в экстремальных условиях. Для быстро меняющейся обстановки. Для работы военного, спасателя, для охотника или для водителя, для воспитателя детского сада, или рабочего высотных работ и т.п.
Страх перед неизвестным изнурительнее, чем страх перед известным. Когда человек не знает, что его ожидает, ему свойственно подозревать худшее. Когда же факты, какими бы ошеломляющими они ни были, известны, человек может противостоять им.
Абсолютно бесстрашных психически здоровых людей не бывает. По оценкам американского военного психолога
Э. Боринга, полученным на материале боевых действий во время Второй Мировой войны, около 90 % военнослужащих в бою испытывают сильный страх.
Офицер, Герой Советского Союза, принявший участие в 100 боях Великой Отечественной Войны, говорит, что чувство страха преследует бойца постоянно и в каждом бою, страх неизбежен. Имея боевой опыт, можно только иначе пережить, преодолеть чувство страха, но бесстрашного солдата в абсолютном смысле, слова найти невозможно. Бесстрашие бывалого солдата в его опыте.
Страх можно проживать по-разному.
Одних эта эмоция парализует, другие, учатся использовать свой страх себе на пользу.
💪🙂Сил вам и воли.
🤝Я буду рада помочь в психологической работе.
Гештальт-терапевт, Кризисный, Спортивный психолог Анастасия Буренкова.
#стресс #реабилитация #психотерапия
Ph: Мария Румянцева Make: Ольга Колчанова Mod: Анастасия Буренкова Direction: Другой_Мир
