Один из способов реабилитации моего колена, это – пешие прогулки.
Я прошла в субботу 9,7 км по центру Москвы. И было мне хорошо.
Я нашла несколько новых локаций для фото съёмок нашей команды Другой_Мир .
Я прошла через Манежную площадь и Александровский сад.
Через Москва-реку, по Якиманке и Ленинскому проспекту.
Я провела поиск натурального шёлка для нового реквизита.
Светило солнце, много людей вокруг. Кто-то явно шёл по делам и с целью, некоторые неспешно гуляли, наслаждаясь процессом.
У меня было и то и другое.
Цель+удовольствие от процесса её достижения.
И сложность, которую мне нужно преодолеть. Холодный ветер, яркое солнце, необходимость варьировать количество тёплой одежды, чтобы не стало слишком жарко, усталость ног и спины.
Мне Приятно и восторженно замечать новые виды вокруг. Мне нравится, то, что получается приспособиться к окружающему пространству, мне нравится длстигать своих целей. И особенно, когда путь к ним не близок.
На этом пути важно находить промежуточные удовольствия. Что-то, что поддержит энергию.
А ещё, пока я шла, успела подумать много полезных мыслей.
🙂👍
#гештальттерапевтбуренкова #психологмосква #счастьевжизни #достижениецелей #прогулкапомоскве
